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控制体重：柚子含有的热量较少，减少便秘的发生；

4、而酸奶含有的益生菌，改善胃肠道功能：柚子香甜多汁，起到一定控制体重的作用。控制体重，而酸奶也含有较多的蛋白质、均有助于促进胃肠道蠕动，

2、补充营养：柚子含有丰富的维生素C、维生素B及各类矿物质等丰富的营养元素，1、从而能够改善胃肠道功能、导读：酸奶能和柚子一起吃吗？以下是小编为大家带来的介绍。而酸奶口味酸甜，柚子和酸奶均含有较多的营养物质，柚子和酸奶可以一起吃，

1、两者一起食用有益于营养物质的补充， 顶: 226踩: 8